つれづれ日記
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ヨガスタジオクローズのお知らせ
皆さん、こんにちは。長らく更新していませんでしたが、お元気ですか？季節の変わり目、私の周りでは体調を崩す人が増えているように感じます。この時期、気温が上がったり…
09. 15. 2023
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梅雨時期におすすめ！むくみ解消のヨガポーズ3選
みなさん、こんにちは。小豆島のヨガ講師、西上桃世です。 全国的に梅雨ですね。皆さんいかがお過ごしですか？梅雨が大好き！という人をまわりではあまり見かけないですが…
06. 06. 2023
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春におすすめ！デトックスのためのスパイス紹介
香川県・小豆島の古民家ヨガスタジオMYON YOGA STUDIO Akashaの西上桃世です。 皆さんは、普段料理や飲み物にスパイスを使うことはありますか？ス…
04. 28. 2023
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公式LINEができました。
みなさんこんにちは。MYON YOGAの西上桃世です。 タイトルの通り、LINE公式アカウントができました。 今まではメルマガで不定期配信をしていたのですが、メ…
12. 01. 2022