皆さん、こんにちは。長らく更新していませんでしたが、お元気ですか？季節の変わり目、私の周りでは体調を崩す人が増えているように感じます。この時期、気温が上がったり…
日頃よりスタジオに通ってくださる皆さんそして、小豆島での活動を応援してくださる皆さん 2023年8月1日、 Akashaはスタジオオープン 2周年を迎えることが…
みなさんこんにちは。小豆島のヨガ講師、西上桃世です。 あれよあれよという間に5月、そしてゴールデンウィークも終わり、もぬけの殻な人もいるでしょうか？ 今年の連休…
みなさん、こんにちは。MYON YOGA STUDIO Akashaの西上桃世です。 この夏開催する小豆島リトリートのお申し込み開始のお知らせです。2023年は…
こんにちは。気づけばもう年の瀬、あれ、この間新年の挨拶をしなかったっけ。 MOMOYOです。お元気ですか？ 今年は梅雨が短かったり、秋を感じる間も無く冬将軍が攻…
みなさんこんにちは。MYON YOGAの西上桃世です。 タイトルの通り、LINE公式アカウントができました。 今まではメルマガで不定期配信をしていたのですが、メ…
みなさんこんにちは。MYON YOGAの西上桃世です。 中秋の名月を過ぎ、蝉との攻防戦も終わり、ようやく秋が始まりそうな今日この頃。 いかがお過ごしでしょうか？…
みなさん、こんにちは。空梅雨からの、この猛暑。体調管理に気をつけて、と月並みな言葉しか出てきませんが、アーユルヴェーダの観点から夏の過ごし方のポイントをお話しす…
こんにちは。 毎月恒例、月初コラム。今日は、執着の手放し方について書いてみたいと思います。 ヨガの先生で「執着を手放さないと新しいものが入ってきませんよ〜」って…
