ヨガをたのしみ、人生をゆたかにする
あなたのAkasha -空間- へようこそ。
ありのままの自分を見つめ、自分がゼロに戻っていく空間であり続けたい。
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スタジオレッスン
小豆島初の古民家ヨガスタジオでのレッスン。解剖学正位に基づくポーズを基礎から学んだ講師によるヨガクラスです。こころと身体、そして呼吸の繋がりを大切に、初心者向けのレッスンをおこなっています。
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アーユルヴェーダカウンセリング
10年続いた摂食障害を克服するきっかけとなった、アーユルヴェーダ(インドの世界最古の伝統医学)の実践。ライフスタイル全般の改善カウンセリングの他、食生活改善に特化して、太った痩せたにこだわることなく食事を楽しむ方法をお伝えします。
