ヨガをたのしみ、人生をゆたかにする
あなたのAkasha -空間- へようこそ。
ありのままの自分を見つめ、自分がゼロに戻っていく空間であり続けたい。
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スタジオレッスン
小豆島初の古民家ヨガスタジオでの対面レッスン。解剖学正位に基づくポーズを基礎から学んだインストラクターによるレッスンです。こころと身体、そして呼吸の繋がりを大切に、年齢問わず初心者向けのレッスンをおこなっています。
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オンラインサービス
おうちにいながら、いつでもどこでも「自分を労る」ヨガの時間を。グループレッスンの他、パーソナルレッスンもオンラインで対応可能です。※現在お休み中です。準備が出来次第告知いたします。
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アーユルヴェーダカウンセリング
10年続いた摂食障害を克服するきっかけとなった、アーユルヴェーダ(インドの世界最古の伝統医学)の実践。心から手と手を合わせて「いただきます」「ごちそうさま」ができる日が訪れるように、マンツーマンでカウンセリング＆2週間共に伴走し、食生活の観点からアーユルヴェーダを取り入れるコツや、太った痩せたに拘ることなく食事を楽しむ方法をお伝えします。
