ヨガをたのしみ、人生をゆたかにする あなたのAkasha -空間- へようこそ。
ありのままの自分を見つめ、自分がゼロに戻っていく空間であり続けたい。
小豆島初の古民家ヨガスタジオでの対面レッスン。解剖学正位に基づくポーズを基礎から学んだインストラクターによるレッスンです。こころと身体、そして呼吸の繋がりを大切に、年齢問わず初心者向けのレッスンをおこなっています。
おうちにいながら、いつでもどこでも「自分を労る」ヨガの時間を。グループレッスンの他、パーソナルレッスンもオンラインで対応可能です。※現在お休み中です。準備が出来次第告知いたします。
10年続いた摂食障害を克服するきっかけとなった、アーユルヴェーダ(インドの世界最古の伝統医学)の実践。心から手と手を合わせて「いただきます」「ごちそうさま」ができる日が訪れるように、マンツーマンでカウンセリング&2週間共に伴走し、食生活の観点からアーユルヴェーダを取り入れるコツや、太った痩せたに拘ることなく食事を楽しむ方法をお伝えします。
Akashaは空間、大空、そんな意味があるサンスクリット語です。 ここに集まる皆さんの氣がスタジオを成長させていく栄養となります。
ヨガを通してありのままの自分を見つめる時間を共に過ごし、 自分を労る事の大切さに気付いて欲しい、そう願っています。
「来るとほっとする」 「なぜかずっと居たくなる。」
Akashaはこれからも来てくださる皆さんと共に、 地に足をつけながらも目線は常に天に向け、成長していく空間であり続けます。