ヨガをたのしみ、人生をゆたかにする あなたのAkasha -空間- へようこそ。
ありのままの自分を見つめ、自分がゼロに戻っていく空間であり続けたい。
小豆島初の古民家ヨガスタジオでのレッスン。解剖学正位に基づくポーズを基礎から学んだ講師によるヨガクラスです。こころと身体、そして呼吸の繋がりを大切に、初心者向けのレッスンをおこなっています。
おうちにいながら、「自分を労る」ヨガの時間を。グループレッスンの他、パーソナルヨガもオンライン対応可能です。
10年続いた摂食障害を克服するきっかけとなった、アーユルヴェーダ(インドの世界最古の伝統医学)の実践。ライフスタイル全般の改善カウンセリングの他、食生活改善に特化して、太った痩せたにこだわることなく食事を楽しむ方法をお伝えします。
Akashaは空間、大空、そんな意味があるサンスクリット語です。 ここに集まる皆さんの氣がスタジオを成長させていく栄養となります。
ヨガを通してありのままの自分を見つめる時間を共に過ごし、 自分を労る事の大切さに気付いて欲しい、そう願っています。
「来るとほっとする」 「なぜかずっと居たくなる。」
Akashaはこれからも来てくださる皆さんと共に、 地に足をつけながらも目線は常に天に向け、成長していく空間であり続けます。